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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: So 21. Dez 2014, 13:46
von Raider
Freitag neue Bestzeiten in zwei benchmark workouts und einen neuen persönlichen Rekord im clean&jerk aufgestellt....

Heute muskelkater vom feinsten hehe

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Mi 31. Dez 2014, 08:31
von Teal'c
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:violin: :mrgreen:

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Mi 31. Dez 2014, 10:57
von Hellboy
ohja, die wern mir am 2ten wieder aufn sack gehn :lol:

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Mi 31. Dez 2014, 11:05
von Alaskan
Lol :lol:

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Mi 31. Dez 2014, 11:32
von Hellboy
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Do 8. Jan 2015, 14:50
von Teal'c
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Do 8. Jan 2015, 17:49
von >Michael<
Hab heute einem Mädel den Wagen aus dem verschneiten Graben gehoben/geschoben, ohne jahrelangem Krafttraining währe da aber garnix gegangen. Immer super wenn man eine Gelegenheit findet wo man die vom Training gewonnene Kraft mal nützlich einsetzen kann. :D

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Fr 9. Jan 2015, 00:15
von rhodium
@michael

Und hat sie sich mit dem starken Mann gleich verlobt oder nur bedankt?

Gesendet von meinem GT-I9100 mit Tapatalk

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Fr 9. Jan 2015, 13:09
von >Michael<
rhodium hat geschrieben:@michael

Und hat sie sich mit dem starken Mann gleich verlobt oder nur bedankt?

Gesendet von meinem GT-I9100 mit Tapatalk


Weder noch, einfach davongefahren ist sie. Leute.... :roll:

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Fr 9. Jan 2015, 13:51
von Raider
So a plastik-tret-auto hab ich meiner nichte auch letztens aus dem graben gehoben haha ;-)

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Fr 9. Jan 2015, 14:15
von >Michael<
Raider hat geschrieben:So a plastik-tret-auto hab ich meiner nichte auch letztens aus dem graben gehoben haha ;-)


War aber ein alter Opel Omega. :P

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Fr 9. Jan 2015, 14:18
von yoda
Jahrelang trainiert um einem, offensichtlich undankbaren, Weibsbild das Auto ausm Graben zu heben. Ich nin mir nicht sicher ob sich das gelohnt hat :D

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Fr 9. Jan 2015, 14:23
von >Michael<
yoda hat geschrieben:Jahrelang trainiert um einem, offensichtlich undankbaren, Weibsbild das Auto ausm Graben zu heben. Ich nin mir nicht sicher ob sich das gelohnt hat :D


Naja, das war die Metapher fürs Leben des modernen Mannes. :lol:

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Fr 9. Jan 2015, 15:07
von bino71
yoda hat geschrieben:Jahrelang trainiert um einem, offensichtlich undankbaren, Weibsbild das Auto ausm Graben zu heben. Ich nin mir nicht sicher ob sich das gelohnt hat :D


Nur wenn er nach dem spendierten Kaffee mit ihr gelandet* wäre!

* auf, unter oder neben Sie ;)

Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Verfasst: Mo 12. Jan 2015, 13:50
von raptor
Internet Gold: Bodybuilder diskutieren darüber, wie viele Tage die Woche hat. :lol: :headslap:

http://www.deathandtaxesmag.com/233107/ ... -the-week/

Ach ja, und wenn man jeden zweiten Tag trainiert, dann heißt das ja, dass man 3,5x pro Woche trainiert. Wie soll man bitte 0,5 Workouts machen??? :lol: