Kraft/Ausdauer Trainingsthread

[>Michael<]

Vlt ziehst du endgradig ja auch nur etwas die schultern hoch....
wie gesagt ich würde mir da keine allzu großen gedanken machen...

Ja eh. Ist halt vom Trainingsplan her ein bisschen doof, Shrugs und Deadlifts habe ich am Tag vor Bankdrücken und fliegende, da sollte sich Trapezius etwas erholen, wird aber offensichtlich doch etwas gefordert.
Naja, ist halt nicht perfekt.

@ Aus8

[Hellboy]

seids ihr alle in einem sportlichen loch verschwunden, sind die gewichte durchgerostet oder is der thread in vergessenheit geraten ?

[hungarus_old]

Nö ich für meinen Teil, Trainiere und gehe laufen. Da gibts ned viel zu berichten drüber.

[Raider]

Ich habe auch wieder ganz normale Training(Liften) mit dem team.... da gibts momentan auch nicht soviel zu berichten...

[Werner]

seids ihr alle in einem sportlichen loch verschwunden, sind die gewichte durchgerostet oder is der thread in vergessenheit geraten ?

Keineswegs,
habe nur seit dem Tod des Schauspielers erkannt, dass dies der falsche Ort ist um über unseren Sport zu diskutieren.
Deshalb beschränke ich mein Geschreibsel hier lieber auf das Schießen.
Da auch nur auf Disziplinen in denen es mir an Wissen und Erfolg mangelt.

[Hellboy]

seids ihr alle in einem sportlichen loch verschwunden, sind die gewichte durchgerostet oder is der thread in vergessenheit geraten ?

Keineswegs,
habe nur seit dem Tod des Schauspielers erkannt, dass dies der falsche Ort ist um über unseren Sport zu diskutieren.

schade eigentlich. grade mit dir hätt ich sicher noch einige gute diskussionen führen können. anscheinend haben wir ja eine ähnliche grundeinstellung zu dem ganzen, die basis wär also vorhanden

[Raider]

Tod des Schauspielers?
ich verstehs nicht ganz...

aber genau der thread ist doch dazu da um alle trainingsmöglichkeiten/techniken/arten/weisen/einstellungen zu diskutieren oder?

[Hellboy]

Tod des Schauspielers?
ich verstehs nicht ganz...

aber genau der thread ist doch dazu da um alle trainingsmöglichkeiten/techniken/arten/weisen/einstellungen zu diskutieren oder?

ich hab auch noch mal nachlesen müssen, damit hats angefangen:

''Actor Michael Clarke Duncan dead at 54''

Der eine oder andere dürfte sich erinnern, er ist der Schauspieler gewesen der in The Green Mile John Coffee gespielt hat. Warum steht das hier? Tja, er ist gestern mit 54 an einem Herzinfarkt gestorben, und wenn ich mir so ein Bild von Ihm ansehe weiss ich auch gleich warum....

- seite 57 des threads


und darauf folgte eine flut von anfeindungen und verachtung gegenüber allen die sich für den steroiden aufbau entschieden haben. ob aus neid oder aus andren gründen sei mal ausser acht gelassen.

[Raider]

Aiaiai das ewige thema....

da wird man sich wohl nie einigen koennen....

[Hellboy]

nope. aber es steht jedem offen nahrungsergänzungen/aufbaustoffe/hormone/.. zu verwenden, WENN man es ned als betrug macht (siehe doping im spitzensport)

[Raider]

Das stimmt!
belästigt ja keinen ausser dir selber!
und Nahrungserganze ist es das gleiche

[Hellboy]

also ich würd ohne eiweiss-produkte auf jeden fall ziemlich blöd dastehn ..

[Raider]

Geht mir genauso!
sobald man ein gewisses Trainings pensum erreicht hat ist es fast nicht mehr möglich ohne zusätzliche proteine und bcaas auf dem level weiter zu machn...

[Hellboy]

ohja. grad wieder casein und whey bestellt, bcaas hab ich noch genug

[Raider]

hehe sehr gut!
wo bestellst du?

hab zum glück noch von allem genug!